Кор и осанка
Центр и дыхание
Кор, баланс, спокойствие. Мягкий формат на стыке кора и йоги. Хорошо вечером, чтобы переждать голод.
Коврик4 упражненийподсказки по дыханию
Aurora Premium
Полная версия доступна по подписке
- полная последовательность упражнений и подходов
- исходная поза, техника движения и частые ошибки
- подсказки по дыханию и отметка выполнения
