Загружаем страницу…
Каталог Aurora · Premium
Готовые рационы на 7 или 28 дней без жёсткого подсчёта калорий: блюда можно менять местами и подстраивать под своё окно питания.
Карточки и краткое описание видны всем. Полное содержимое открывается с Premium.
планы на неделю и 28 дней
все 150 рецептов участвуют в ротации
гибкие замены без чувства вины
PremiumПоддержание формы
Недельная ротация для тех, кто хочет поддерживать привычный режим. В меню чередуются блюда с птицей, рыбой, тофу, бобовыми, крупами и овощами.
PremiumПохудение
Готовая недельная ротация без подсчёта калорий: первый, основной, последний приём пищи и гибкий перекус. Время каждого блюда автоматически подстраивается под твоё окно питания.
PremiumПохудение
Месячный план собран из четырёх разных недельных наборов. В каждом есть новые блюда для начала, середины и завершения окна питания; калории считать не нужно.
PremiumПоддержание формы
Месяц разнообразного питания для поддержания привычного режима. Четыре недельные ротации используют все блюда из каталога и не повторяют одну и ту же неделю.
Наш подход
Aurora создана для женщин и не подгоняет тело под жёсткий график. Таймер фиксирует фактическое начало еды и голодания, позволяет исправить время, если ты забыла нажать кнопку, а рекомендации под цикл остаются мягким ориентиром. Мы не обещаем точный час «жиросжигания» или автофагии и не превращаем пропуск окна в чувство вины.