Похудение
Метаболический силовой комплекс
Максимум за короткое время. Опытным, кто хочет максимум за короткое время. На сытое окно, техника важнее темпа. 3–4 круга.
Гантели, гребной тренажёр5 упражненийподсказки по дыханию
Aurora Premium
Полная версия доступна по подписке
- полная последовательность упражнений и подходов
- исходная поза, техника движения и частые ошибки
- подсказки по дыханию и отметка выполнения
