Сила и тонус
Функциональный тренинг на петлях (TRX)
Сила и баланс. Нагрузка легко масштабируется углом тела. Хорошо после освоения базы.
Петли TRX5 упражненийподсказки по дыханию
Aurora Premium
Полная версия доступна по подписке
- полная последовательность упражнений и подходов
- исходная поза, техника движения и частые ошибки
- подсказки по дыханию и отметка выполнения
