Кор и осанка
Кор и осанка
Центр без скручиваний. Безопасный кор без «качания пресса». Хорошо при сидячей работе и болях в пояснице.
Коврик5 упражненийподсказки по дыханию
Aurora Premium
Полная версия доступна по подписке
- полная последовательность упражнений и подходов
- исходная поза, техника движения и частые ошибки
- подсказки по дыханию и отметка выполнения
