Массаж и уход
Тихий вечер
Спокойный вечерний ритуал. Мягкий вечерний ритуал, который можно выполнять ради приятных ощущений без обещания изменить тревожность или сон. Не работай по повреждённой коже и участкам с обострением кожных заболеваний.
Руки, приятное масло5 упражненийподсказки по дыханию
Aurora Premium
Полная версия доступна по подписке
- полная последовательность упражнений и подходов
- исходная поза, техника движения и частые ошибки
- подсказки по дыханию и отметка выполнения
