Сила и тонус
Уличные турники и брусья
Верх тела и спина. Облегчай упражнения углом тела. Плечи «активные», без раскачки.
Уличная площадка (турник, брусья)5 упражненийподсказки по дыханию
Aurora Premium
Полная версия доступна по подписке
- полная последовательность упражнений и подходов
- исходная поза, техника движения и частые ошибки
- подсказки по дыханию и отметка выполнения
