Месячный план собран из четырёх разных недельных наборов. В каждом есть новые блюда для начала, середины и завершения окна питания; калории считать не нужно.
28 днейприёмы внутри твоего окнагибкий перекус при голоде
Готовая недельная ротация без подсчёта калорий: первый, основной, последний приём пищи и гибкий перекус. Время каждого блюда автоматически подстраивается под твоё окно питания.
Неделя7 дней · новые блюда каждый день · гибкий перекус
Месяц разнообразного питания для поддержания привычного режима. Четыре недельные ротации используют все блюда из каталога и не повторяют одну и ту же неделю.
