Все: рецептыПервый приём пищи
Омлет с овощами
Тёплый сытный первый приём пищи на сковороде.
до 15 минут380 ккалБ 27 · Ж 28 · У 7 г
Открой рецепт целиком в Aurora Premium
- точные количества продуктов для твоей порции
- понятные шаги приготовления — от первого действия до подачи
- добавление блюда в личный план и список покупок
Поделиться
Отправить подруге
Ссылка откроется с правильным заголовком, описанием и обложкой Aurora.
Ещё в разделе
PremiumПервый приём пищи
Творог с ягодами и орехами
Быстрый белковый старт окна питания.
ВегетарианскоеОсновное блюдо
Посмотреть описание 
PremiumОсновной приём пищи
Тёплый боул с курицей и крупой
Главный приём дня: белок + крупа + овощи.
С мясом или рыбойОсновное блюдо
Посмотреть описание 
PremiumОсновной приём пищи
Запечённая рыба с овощами
Простое основное блюдо на одном противне; расчёт КБЖУ указан для трески.
С мясом или рыбойОсновное блюдо
Посмотреть описание 