Перекус при голоде
Кефир с ягодами и корицей
Освежающий лёгкий перекус.
до 5 минут170 ккалБ 8 · Ж 6 · У 22 г
Бесплатный полный пример
Ингредиенты и приготовление
Ингредиенты
- • Кефир — 200 мл
- • Ягоды — 80 г
- • Корица
- • Отруби — 15 г · по желанию
Как приготовить
- 1. Взбей кефир с ягодами блендером или просто смешай.
- 2. Добавь корицу и отруби.
- 3. Пей охлаждённым.
Этот рецепт доступен бесплатно
Открой Aurora и добавь блюдо в свой день
Ингредиенты, приготовление и КБЖУ порции открыты без подписки — можно оценить качество каталога до Premium.
Открыть бесплатно
