Основной приём пищи
Салат с тунцом и фасолью
Собирается за 5 минут из того, что есть в шкафу.
до 10 минут460 ккалБ 43 · Ж 13 · У 40 г
Бесплатный полный пример
Ингредиенты и приготовление
Ингредиенты
- • Тунец консервированный — 1 бан.
- • Белая фасоль консервированная — 0,5 бан.
- • Помидор — 1 шт.
- • Красный лук — 0,5 шт.
- • Салатная зелень — 30 г
- • Растительное масло — 15 мл
- • Лимон — 0,5 шт.
Как приготовить
- 1. Слей жидкость с тунца. Фасоль откинь на дуршлаг и промой холодной водой.
- 2. Нарежь помидор и красный лук, листья салата порви руками.
- 3. Выжми сок из лимона и смешай его с маслом.
- 4. Соедини тунец, фасоль и овощи, полей заправкой и аккуратно перемешай.
Этот рецепт доступен бесплатно
Открой Aurora и добавь блюдо в свой день
Ингредиенты, приготовление и КБЖУ порции открыты без подписки — можно оценить качество каталога до Premium.
Открыть бесплатно
